新闻中心 /News
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03 2024-07
beat365登录入口健康瑜伽调理身心
beat365平台长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作,容易导致头部前引的问题,绝不可忽视。日前,来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习,帮助提高肩颈稳定性,缓解酸痛僵硬,改善不良体态。 小腿自然交错,...
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03 2024-07
beat365唯一官网彭涛:爱上练瑜伽的美好生活
beat365平台“生活条件好了,原本应该日子越过越舒坦,但是随着年龄的增长,老慢病开始渐入,一天到晚不是这儿疼就是那儿麻,尤其是颈椎、腰椎和肩膀,总是有点不得劲儿的感觉beat365唯一官网。”55岁的大学教师彭涛逐...
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03 2024-07
beat365官网初学瑜伽必须了解的五件事
beat365登录入口瑜伽日渐流行,但对于初学者来说,满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱beat365官网。美国雅虎网撰文指出,如果你打算练瑜伽,先要了解5件事: 1.心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比,最...
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03 2024-07
beat365平台Wake瑜伽精神:千百次的课程打磨只为向更
beat365据《2021中国瑜伽行业报告》数据显示,目前中国瑜伽场馆数量达42350家,较2020年增长9.1%。这项历久弥新的运动,已成为健康生活方式的重要组成部分,并在加速驶入大众化发展阶段。 《2021中国瑜...
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03 2024-07
beat365平台2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社
beat365官网“瑜”你相约,“伽”人齐聚。3月28日,2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班在黄冈开班,来自全省近百名“伽”人齐聚遗爱湖畔,现场交流经验、一同提升技艺、共话健身瑜伽。本次活动由...
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03 2024-07
beat365登录入口普拉提和瑜伽哪个好?有什么区别?
beat365平台其实健身动作很多都是大同小异,虽然动作不同,但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似,但是效果却不一样,所以我们在锻炼时,一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好,有什么区别? 普拉提动作和瑜伽动...