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新闻中心 /News 
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22 2024-08
beat365体育官方网站6个健身雷区若不纠正你相当于白练！
beat365体育官方网站不少人认为空腹锻炼，燃脂效果更好。但是，空腹锻炼，身体如同干涸的土壤，急需养分的滋养，却偏偏在此时被要求进行高强度的劳作。 比如早起空腹锻炼，虽然可以直接消耗体内储备脂肪，但是运动持久力会不...
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22 2024-08
beat365平台助你健康一“夏”！收好这份夏季健身指南→
beat365体育官方网站夏日，是阳光与活力的象征，也是人们追求健康与美丽的最佳时机。在这个季节里，健身不仅能够让我们保持健康的体魄，还能在运动中感受到夏日的热情与活力。让我们走进打浦桥街道社区卫生服务中心医学健身中心...
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22 2024-08
beat365几个常见健身知识扫盲让你少走弯路！
beat365平台健身的目的是为了增肌减脂，肌肉是身体的重要组成部分，它负责身体的运动和姿势维持。而脂肪则是储存能量的形式之一，过多的脂肪积累可能导致肥胖和各种健康问题。了解这两者之间的区别，有助于我们制定更合适的健身...
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22 2024-08
蜜丝会 “瑜”悦身心 美丽“伽beat365平台”倍
beat365初秋的清晨，阳光还带着一丝温柔。为帮助女性嘉宾放松身心，在繁忙的生活中找到一片宁静港湾，8月8日，中荷人寿辽宁分公司在美丽的江城丹东举办户外瑜伽体验蜜丝会活动，40名蜜丝会会员跟随中荷人寿蜜丝会在微风徐徐...
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22 2024-08
瑜伽主要是练什么beat365体育官方网站
beat365平台做瑜伽可以放松身心，缓解疲劳和压力，使心情舒畅，瑜伽可以锻炼身体。正确的瑜伽动作可以活动全身的肌肉和关节beat365体育官方网站，达到无氧运动的效果。燃烧脂肪、减肥减脂。 瑜伽可以促进人体的血液循...
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22 2024-08
beat365身体与健康｜产后健身：女性生育后的身心重塑与自
beat3652022年，我从国外回来后发现，身边不少高学历高收入的女性在“坐月子”（医学上称为产褥期，通常为6-8周，即42-56天）期间及后续时间已不再严格按传统“坐月子”的卧床要求，而是主动走进月子中心的操练课堂...
